Meilleurs suppléments de bore – Les meilleures marques de 10 examinées pour 2020

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et sélectionné les meilleurs suppléments de bore actuellement disponibles sur le marché.

Top 10 des produits au bore comparés

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1. NOW Foods Boron

NOW

NOW Foods Boron contient 3 mg de l'ingrédient actif, est exempt d'OGM et d'allergènes les plus courants, et est fabriqué par l'une des meilleures entreprises de l'industrie. C'est simple, très abordable et un choix facile pour notre principale recommandation.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • Sans OGM
  • Très abordable
  • Excellentes critiques
  • Fabriqué par une grande entreprise

Qui le fait?

NOW Foods est une société basée dans l'Illinois spécialisée dans les compléments alimentaires et les aliments santé. Ils sont l'un des plus importants du secteur, avec plus d'un millier de produits uniques et 50 ans d'expérience dans l'industrie. Ils ont travaillé dur pour se bâtir une excellente réputation et c'est une entreprise en laquelle vous pouvez avoir confiance.

Conclusion

Il s'agit d'un supplément de bore simple mais puissant de l'un des noms les plus fiables de l'industrie. Il contient le dosage standard recommandé de l'ingrédient actif et pas grand-chose d'autre. C'est également extrêmement abordable, sans sacrifier la qualité.

2. Bore de prolongation de la vie

Bore

Life Extension Boron est un bon produit à base de bore qui utilise un complexe chélate avancé avec de la riboflavine ajoutée (vitamine B2). Il est abordable, facile à utiliser et emballé dans des capsules végétariennes.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • 25 mg de riboflavine (vitamine B2) par portion
  • Une formule complexe chélate avancée
  • Abordable
  • Bonnes critiques
  • Végétarien

Qui le fait?

Life Extension est une société basée en Floride qui vise à aider ses clients à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Ils produisent une large gamme de suppléments et de produits de santé, en mettant l'accent sur la qualité, la pureté et la puissance.

Conclusion

C'est un excellent produit avec du bore et de la vitamine B2. C'est assez abordable, facile à prendre et fabriqué par une grande entreprise avec une bonne réputation.

3. Complexe triple bore de Swanson

Complexe

Swanson Triple Boron Complex est un supplément innovant qui combine 3 types différents de bore. Il est fabriqué selon les bonnes pratiques de fabrication et présente une pureté et une puissance garanties.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • Complexe de tri-bore à partir de citrate, d'aspartate et de glycinate
  • Pureté et puissance garanties
  • Fabriqué en utilisant le protocole GMP
  • Un peu cher

Qui le fait?

Swanson est un fabricant et détaillant bien connu de suppléments de santé et de vitamines à prix réduit. Ils sont dans l'industrie depuis près de 50 ans et se sont bâtis une excellente réputation.

Conclusion

C'est un bon produit, mais c'est un peu cher. On ne sait pas si avoir plusieurs types de bore est plus bénéfique qu'un seul type.

4. Complexe de bore de Nature's Way

Complexe

Nature's Way Boron Complex est un supplément nutritionnel de première qualité contenant 3 mg de bore par portion. Il est exempt de gluten et d'allergènes les plus courants et est fabriqué par un fabricant de suppléments respecté.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • Fabriqué avec un complexe d'acides aminés au bore
  • Sans gluten, sucre, levure, blé, maïs, soja, produits laitiers et la plupart des autres allergènes courants
  • Contient des ingrédients soigneusement testés pour leur qualité et leur pureté
  • Abordable
  • Excellentes critiques

Qui le fait?

Nature's Way est une grande société de suppléments basée dans le Wisconsin. Ils produisent des centaines de produits et, avec une distribution mondiale, vous pouvez trouver leurs offres dans les rayons des magasins du monde entier.

Conclusion

Il s'agit d'un supplément de bore de qualité d'un producteur de qualité supérieure. Il utilise un complexe d'acides aminés de bore pour la biodisponibilité, et il est offert à un prix avantageux.

5. Twinlab Tri-Boron Plus

TWINLAB

Twinlab Tri-Boron Plus est un complément nutritionnel unique contenant du bore, de la vitamine D, du magnésium, du zinc et plus encore. Il est formulé pour fournir les cofacteurs nécessaires pour améliorer l'absorption et l'efficacité du bore.

Spécifications

  • 5 mg de bore par portion
  • 200 UI de vitamine D
  • 500 mg de calcium
  • 250 mg de magnésium
  • 5 mg de zinc
  • 250mcg de cuivre
  • 5 mg de manganèse
  • Formulé avec des cofacteurs au bore

Qui le fait?

Twinlab est une société de suppléments basée dans l'Utah qui se consacre à la recherche de suppléments et d'aides à la santé de haute qualité.

Conclusion

C'est un produit intéressant que certaines personnes trouveront utile. Le fabricant affirme qu'en combinant le bore avec plusieurs cofacteurs, les effets sont amplifiés – mais il n'y a pas eu d'études adéquates pour confirmer ou infirmer cette affirmation.

6. Encapsulations pures – Bore (glycinate)

Encapsulations

Pure Encapsulations Boron est un supplément hypoallergénique contenant 2 mg de bore par portion. Il est certifié sans gluten et sans allergènes les plus courants, mais sa taille de dosage est assez faible.

Spécifications

  • 2 mg de bore par portion
  • Certifié sans gluten
  • Hypoallergénique
  • Sans OGM
  • Fabriqué avec des capsules végétariennes

Qui le fait?

Pure Encapsulations est un fabricant de suppléments basé au Massachusetts. Comme leur nom l'indique, ils se concentrent sur des formules pures, simples et efficaces.

Conclusion

C'est un bon produit et un excellent choix pour toute personne souffrant d'allergies ou de sensibilités alimentaires. Cela dit, la taille de la dose est inférieure à la moyenne.

7. Solgar Calcium Magnésium Bore

Solgar

Solgar Calcium Magnésium Bore est un supplément unique combinant ces trois minéraux.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • 1000 mg de calcium
  • 400 mg de magnésium
  • Coûteux

Qui le fait?

Solgar est un fabricant de produits de santé et de suppléments basé au New Jersey. Ils ont été fondés en 1947.

Conclusion

C'est un bon produit si vous recherchez ces trois nutriments, mais c'est cher. Tout le monde n'aura pas besoin de tous ces nutriments.

8. BlueBonnet triple bore

BlueBonnet

BlueBonnet Triple Boron est un produit qui combine 3 formes du minéral en une seule.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • Utilise une combinaison de formes citrate, aspartate et glycinate
  • Capsules végétariennes
  • Exempt de la plupart des allergènes
  • Coûteux

Qui le fait?

BlueBonnet Nutrition est une société de suppléments basée au Texas, en activité depuis 1991.

Conclusion

Encore une fois, il n'est pas clair si le fait d'avoir plusieurs formes de bore est un avantage ou non. Ce produit est un peu cher.

9. Bore chélaté Swanson

Bore

Swanson Chelated Boron est un puissant supplément de bore contenant 6 mg de l'ingrédient actif dans chaque portion.

Spécifications

  • 6 mg de bore par portion
  • Fabriqué avec du bore chélaté
  • Coûteux

Qui le fait?

Swanson est une société de suppléments populaire avec près de 50 ans dans l'industrie.

Conclusion

C'est un bon supplément fort, bien qu'il soit cher. Le niveau de dosage plus élevé peut être plus ou moins utile, en fonction de vos raisons spécifiques de prendre du bore.

10. Bore triple action Piping Rock Health Products

Piping

Piping Rock Boron Complex est un simple supplément de 3 mg par portion.

Spécifications

  • 3 mg de bore par portion
  • Capsules à libération rapide
  • A des charges

Qui le fait?

Piping Rock est une société de santé et de bien-être basée à New York, spécialisée dans les suppléments.

Conclusion

C'est un très bon produit, mais il contient des charges inutiles.

Où l'obtenir

Logo

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Foire aux questions sur les suppléments de bore

Qu'est-ce que le bore?

Le bore est un oligo-élément essentiel présent naturellement dans certains aliments, y compris certains fruits et noix. Certains aliments au bore comprennent les noix, les avocats, les amandes, le brocoli, les poires, les raisins rouges, les pruneaux, les pommes de terre, le miel, les oranges, les pommes rouges et les raisins secs. Un régime typique pourrait fournir de 0,25 mg à 3,25 mg de bore par jour.

Puisqu'aucun rôle biologique essentiel n'a été identifié pour le bore, aucune dose journalière recommandée n'a été établie. Ce n'est pas considéré comme un nutriment essentiel pour la vie humaine, mais il a des effets intéressants sur le traitement par le corps d'autres nutriments. Lors de la prise sous forme de supplément, le bore peut être utilisé à diverses fins.

Quels sont les usages et les avantages du bore?

Le bore a certains effets en soi, mais bon nombre de ses prétendus avantages sont liés à son effet sur d'autres minéraux. Le bore modifie la façon dont le corps traite les nutriments clés, notamment le magnésium et le calcium. Le bore a été étudié dans des essais cliniques pour les applications suivantes:

  • Carence en bore – bien que rare, une carence en bore peut contribuer aux symptômes de type arthrose dans les articulations et les os, ainsi que d'autres symptômes. La carence en bore n'est pas une condition médicale clairement définie, ce qui la rend difficile à diagnostiquer, mais les experts ont indiqué que la prise de bore sous forme de supplément peut vous aider à éviter une carence.
  • Joint Health – une revue clinique a révélé que le bore est un nutriment essentiel pour la santé des os et des articulations – bien que les auteurs aient averti que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. On pense que le bore affecte le traitement par le corps d'autres nutriments clés, y compris le calcium et le magnésium, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles le minéral aurait des propriétés bénéfiques pour la santé des articulations. On ne sait pas si un supplément de bore a un effet positif sur des personnes par ailleurs en bonne santé, mais les recherches initiales semblent prometteuses dans sa capacité à soutenir la santé des articulations.
  • Douleurs menstruelles – certaines recherches ont suggéré que de fortes doses de bore (10 mg / jour) prises au moment des saignements menstruels peuvent aider à réduire les symptômes menstruels douloureux chez les jeunes femmes. Notez que des doses plus élevées sont nécessaires pour ces effets (la dose standard de bore est d'environ 3 mg). Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
  • Testostérone – des preuves préliminaires suggèrent que le bore peut réduire les niveaux d'œstrogènes chez les hommes en bonne santé, entraînant une augmentation potentielle des niveaux de testostérone libre. Bien que prometteuse, il s'agissait d'une étude à petite échelle, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires.
  • Infection vaginale – l'acide borique, une forme de bore, peut être utilisé pour atténuer les symptômes des infections à levures et d'autres infections vaginales. Un examen des preuves cliniques a conclu que «l'acide borique est une option économique, alternative et sûre pour les femmes présentant des symptômes récurrents et chroniques de vaginite…» Cependant, l'acide borique doit être appliqué localement afin de lutter contre l'infection – on ne sait pas si la consommation de suppléments de bore va avoir un effet sur les infections vaginales.
  • Autres utilisations – il existe plusieurs autres utilisations présumées du bore qui n'ont pas été suffisamment étudiées pour parvenir à une conclusion. Ces utilisations comprennent la lutte contre les infections vaginales (lorsqu'elles sont appliquées localement), le soutien de la fonction mentale chez les personnes âgées et l'amélioration des symptômes de l'arthrose et de l'ostéoporose. Encore une fois, toutes ces utilisations ont été étudiées , mais les preuves sont insuffisantes pour parvenir à une conclusion dans un sens ou dans l'autre.

Comment prendre du bore?

Le bore doit être pris une fois par jour, avec ou sans repas. La dose standard recommandée est de 3 mg par jour. Cette quantité a été largement étudiée et jugée comme un niveau de dosage sûr.

Pour certaines applications, des doses plus élevées de 6 mg à 10 mg sont recommandées. Examine.com note que le dosage idéal n'est tout simplement pas connu pour le moment, car aucun RDA n'a été établi par le gouvernement fédéral et que des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires.

Le niveau d'apport supérieur tolérable (qui fait référence à la quantité maximale avant que des effets négatifs ne soient attendus), est indiqué à 20 mg par jour. La plupart des gens ne ressentiront pas d'effets indésirables s'ils restent en dessous de ce montant.

Y a-t-il des effets secondaires du bore?

Lorsqu'il est pris à des doses inférieures au niveau UL de 20 mg par jour, le bore ne provoque généralement pas d' effets secondaires . À fortes doses, le bore peut provoquer des intoxications et des symptômes tels que desquamation et inflammation de la peau, faiblesse, irritabilité, maux de tête, nausées, etc.

Certains groupes de personnes doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils envisagent de prendre du bore. Si vous appartenez à l'une de ces catégories, vous devez en parler à votre médecin avant de commencer la supplémentation:

  • Femmes enceintes
  • Femmes qui allaitent
  • Ceux qui ont des conditions médicales sensibles aux hormones
  • Ceux qui ont un cancer du sein, de l'utérus ou de l'ovaire
  • Ceux qui ont une maladie rénale ou une fonction rénale compromise

Comment choisir un bon produit au bore?

Un bon produit au bore doit contenir une quantité adéquate d'ingrédient actif (généralement 3 mg). De plus, il doit contenir peu ou pas de charges, d'additifs et d'ingrédients inutiles. Il doit être fabriqué par une entreprise réputée qui suit de bons processus de fabrication et qui s'approvisionnent en ingrédients avec soin. Enfin, il doit être proposé à un prix raisonnable.

About corpsespritsains

J'ai toujours pensé qu'un esprit et un corps sains sont essentiels pour atteindre le bonheur. Ma vie est bien meilleure et c'est pourquoi j'ai décidé de commenter les produits et les habitudes qui peuvent accroître votre bien-être.

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