Examen du monohydrate de créatine en vrac

Bulksupplements

8,7

Qualité

Notranslation

8,5 / 10

Ingrédients

Notranslation

8,5 / 10

Prix

Notranslation

9.0 / 10

Avantages

  • Rentable en vrac
  • Pur et cru
  • Pas de charges
  • Micronisé pour la sensibilité intestinale

Les inconvénients

  • Les petites tailles peuvent être chères
  • Problèmes d'emballage

FAQ sur le monohydrate de créatine en vrac

  • Un contenant: 40 portions (100 grammes de poudre pure)
  • Également disponible en: 250 grammes, 500 grammes, 1 kilogramme, 5 kilogrammes, 25 kilogrammes.
  • Capsules: 100 végétarien, 100 gélatine, 300 végétarien, 300 emballages de gélatine.
  • Prix: 10,96 $ (100 grammes)
  • Taille d'une portion: 1/2 cuillère à café (2,5 grammes)
  • Présentation suggérée: Comme complément alimentaire, prenez de 2500 mg (1/2 cuillère à café) à 5000 mg (1 cuillère à café) par jour, de préférence avant une séance d'entraînement ou selon les directives d'un médecin. Les besoins individuels peuvent varier. Boire beaucoup d'eau.
  • Politique de remboursement: retournez les articles non ouverts dans les 30 jours à compter de la date de facturation pour un remboursement complet du prix d'achat initial. Bulksupplements.com n'est pas responsable des frais de retour; les frais d'expédition ou les codes de réduction appliqués ne seront PAS remboursés. Retournez les articles ouverts dans les 30 jours à compter de la date de facturation pour un remboursement partiel équivalent au prix de la plus petite unité disponible pour ce produit.

Lorsque vous envisagez des suppléments pour la première fois, les premiers ingrédients qui vous viennent à l'esprit sont souvent les protéines , la caféine , la citrulline , la bêta-alanine et la créatine . Parmi eux, la créatine est peut-être l'ingrédient pré-entraînement le plus populaire et le plus essentiel sur le marché aujourd'hui. Les athlètes, les célébrités et même les personnes célèbres sur les réseaux sociaux défendent toutes sortes de marques de créatine.

BulkSupplements est une société de suppléments relativement nouvelle et petite, mais cela ne signifie pas qu'elle ne fabrique pas de produits de haute qualité. Parmi leur vaste sélection de poudres et de capsules en sachets se trouve leur signature BulkSupplements Creatine Monohydrate.

La créatine a la bonne réputation d'être efficace quel que soit le nom de la marque, mais toutes les marques ne sont pas créées de la même manière.

Quelle est la qualité du monohydrate de créatine Bulksupplements? Sa petite taille de portion peut-elle être plus utile que la portion habituelle de 5 grammes? Continuez à lire pour le découvrir!

Qui le fait?

La société derrière ce produit de monohydrate de créatine est BulkSupplements. La société est située à Henderson, Nevada et se vante de fournir plus de 400 ingrédients de compléments nutritionnels purs à des milliers de consommateurs ainsi qu'à d'autres fabricants de suppléments. Ils sont fiers de vendre des ingrédients purs et bruts qui sont traités dans une installation inspectée par la FDA.

BulkSupplements peut ressembler à votre société de suppléments typique, mais ils ont une vision unique des formules en ce sens qu'ils n'ont pas de formule. Ils ne vendent que des poudres à ingrédient unique et attirent peut-être des consommateurs qui mélangent leurs propres formules ou font une sorte de vente en gros.

Réclamations marketing faites

Bulksupplements Creatine Monohydrate se concentre sur seulement trois allégations de remise en forme essentielles:

  • Contribuer à l'augmentation de la masse musculaire: la créatine peut aider à accélérer la récupération, ce qui peut accélérer la croissance musculaire .
  • Le gain de poids: gonflette moyen de prendre du poids avec des protéines et d' autres aliments riches en nutriments qui favorisent la croissance musculaire. La créatine, grâce à un processus complexe de métabolisme des protéines, aide définitivement le corps à se fournir des grammes sains de masse maigre.
  • Augmente la force anaérobie: la créatine peut augmenter l'énergie qui peut, par conséquent, conduire à des ascenseurs plus lourds.

Ils ont également mentionné certains avantages qui soutiennent le cerveau et les fonctions cognitives . Bien que certaines études suggèrent ces allégations, la créatine n'est pas vraiment connue comme un ingrédient améliorant le cerveau.

Qu'y a-t-il dedans?

Maintenant, regardons de plus près ce qu'il y a à l'intérieur du monohydrate de créatine Bulksupplements:

Monohydrate de créatine micronisée

Le monohydrate de créatine est l'un des ingrédients les plus populaires sur le marché. En fait, vous auriez du mal à trouver un athlète ou un bodybuilder qui n'utilise pas de créatine. Des études ont cité ses avantages pour:

  1. Masse musculaire: La créatine est l'un des principaux composés nécessaires à la synthèse des protéines. Contrairement aux poudres de protéines pures qui fournissent des acides aminés, la créatine ne fournit pas directement de volume en soi. Au contraire, la créatine augmente le taux de croissance musculaire. Cet avantage particulier dépend fortement de la façon dont la créatine aide à produire en masse des composés qui favorisent la récupération musculaire. Plus vos muscles récupèrent rapidement de votre entraînement, plus tôt votre corps peut ajouter des kilos de masse musculaire maigre. [ 1 ]
  2. Volumisation cellulaire: La volumisation cellulaire est souvent présentée comme un avantage exclusif à d'autres améliorateurs de performance populaires tels que la citrulline, l'arginine et le sulfate d'agmatine. Cependant, la créatine peut également agir comme un volumateur cellulaire en ce qu'elle aide à donner aux utilisateurs cette sensation de «pompage». La pompe permet à leurs muscles de gonfler un peu et, à leur tour, offre de meilleures remontées et une meilleure esthétique globale. [ 2 ]
  3. Augmentation de l'énergie: la créatine aide le corps à produire plus d'adénosine triphosphate ou d'ATP. L'ATP est la principale devise énergétique du corps. Plus vous avez d'ATP, plus vous pouvez dépenser d'énergie et dépenser continuellement si vos réserves d'énergie s'épuisent. En pompant votre corps avec de la créatine, vous l'aiderez à avoir des réserves d'ATP adéquates. Avoir un surplus d'ATP signifie que votre corps peut facilement le convertir en énergie, ce qui est essentiel pour les journées d'entraînement intenses. [ 3 ]
  4. Avantages de performance globale: Le moment le plus populaire pour ingérer de la créatine est avant de s'entraîner. En effet, avec les avantages énergétiques supplémentaires, la sensation de pompe et l'endurance musculaire accrue, les utilisateurs ont la possibilité de soulever plus, de soulever plus lourd et d'avoir une meilleure expérience d'entraînement. [ 4 ] ” De plus, il a été rapporté que la supplémentation en créatine pendant l'entraînement favorise des gains significativement plus importants de force, de masse sans graisse et de performance principalement lors des exercices de haute intensité … la supplémentation en créatine semble être une aide ergogénique nutritionnelle généralement efficace pour une variété des tâches d'exercice dans un certain nombre de populations sportives et cliniques.

Il y a aussi toute la forme micronisée de leur monohydrate de créatine. Pourquoi la micronisation est-elle une bonne chose pour la créatine?

La créatine, en général, est assez grande en termes de taille de particule. Les grosses particules empêchent les liquides de dissoudre la créatine. Une mauvaise solubilité peut entraîner une mauvaise absorption et une mauvaise expérience d'ingestion, car les utilisateurs peuvent s'étouffer avec la poudre ou avoir une mauvaise expérience gustative au cas où le produit n'aurait pas d'arômes ou d'édulcorants.

La micronisation aide également à réduire le risque de problèmes digestifs tels que les ballonnements et parfois même la diarrhée.

Étiquette de faits supplémentaires

Étiquette

Avantages

Une bonne portion de Bulksupplements Creatine Monohydrate fournit:

  • Augmentation des performances: En fin de compte, la créatine est une sorte de pré-entraînement. En tant que pré-entraînement, il est préférable de l'utiliser pour améliorer les performances et le fait de manière efficace.
  • Surplus d'énergie naturelle: la créatine soutient la production d'ATP. Plus vous avez d'ATP, plus vous pouvez utiliser facilement d'énergie et produire plus tard. Tout cela sans avoir besoin de stimulants artificiels comme la caféine.
  • Récupération: la créatine agit comme un très bon pré-entraînement et post-entraînement pour la récupération . En tant que pré-entraînement, il aide à protéger les muscles de trop de dommages causés par l'exercice. En post-entraînement, la créatine accélère le processus de récupération, ce qui entraîne une croissance musculaire.

Vous pouvez toujours prendre la créatine seule, mais elle fonctionne également très bien dans les mélanges et / ou les formules pré-entraînement personnelles.

Précautions

La micronisation de la créatine aide à réduire les risques de problèmes digestifs comme la diarrhée et un mauvais cas de ballonnements. Cependant, un risque plus faible n'est jamais un «pas de risque». Évaluez toujours la tolérance avant de vous lancer dans une poudre, même quelque chose d'aussi étudié que la créatine.

Nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de prendre les suppléments présentés sur ce site.

Comment le prendre

BulkSupplements recommande ce qui suit quand il s'agit de consommer Bulksupplements Creatine Monohydrate:

Les utilisateurs doivent commencer avec 1/2 cuillère à café par portion. C'est environ 2500 mg à donner ou à prendre. Ils peuvent également augmenter la dose à 5000 mg ou deux cuillères à café si vous le souhaitez. Ils peuvent le prendre tous les jours, mais c'est mieux comme pré-entraînement.

Goût / Saveurs

Bulksupplements Le monohydrate de créatine n'a aucun arôme. En fait, ils sont fiers d'avoir des suppléments non contaminés dans leur magasin.

Nombre de portions

Un paquet de monohydrate de créatine Bulksupplements contient 40 portions. Cependant, prendre la dose complète de 5000 mg (ou deux portions) la ramène à seulement 20 portions.

Meilleure alternative à ce produit

Bulksupplements Créatine Monohydrate vs Cellucor COR-Performance Creatine

Le monohydrate de créatine de Bulksupplements et la créatine Cellucor COR-Performance fournissent la même forme de créatine qu'un produit à ingrédient unique. Ils sont également tous deux micronisés.

La grande différence est la taille de la portion et le prix.

COR-Performance offre 50 ou 72 portions par boîte, cette dernière ne coûtant que 9,99 $. Cela le rend beaucoup plus rentable que BulkSupplements, d'autant plus que la taille de la portion est de 5 grammes pour COR-Performance, mais seulement de 2,5 grammes pour BulkSupplements.

Ce que BulkSupplements a par rapport à COR-Performance, c'est la variété de services par package. Vous pouvez commander dans des tailles aussi grandes que 25 kg pour seulement 227,96 $, ce qui fait que chaque 100 grammes vaut seulement 1 $! C'est le meilleur rapport qualité-prix que vous puissiez obtenir si vous recherchez une utilisation à très long terme.

Commentaires des clients

Le consensus général sur Amazon et la plupart des sites de critiques en ligne lui attribuent une note de 4,7 / 5.

Le supplément est loué pour sa solubilité, sa valeur par poids, sa pureté et ses avantages globaux pour une charge de créatine à long terme.

Les critiques le dénoncent sur le manque de cuillère de service, le rezipping difficile et le mauvais goût. Certains disent également que leur peau a réagi avec des éruptions cutanées.

Avez-vous essayé ce produit? Laissez un commentaire cidessous et dites-nous ce que vous en pensez!

Conclusion

BulkSupplements est définitivement fidèle à son nom. Il propose des produits purs et crus et offre le meilleur rapport qualité-prix si vous envisagez d'acheter des emballages de plus de 5 kg. Bien qu'ils soient une petite société de suppléments, ils parviennent également à fournir aux utilisateurs un produit de haute qualité fabriqué dans une installation inspectée par la FDA.

Le seul inconvénient du produit est qu'il ne provient pas exactement d'une entreprise populaire. Cela peut soulever des sourcils en termes de qualité et de cohérence. Cependant, en ce qui concerne les ingrédients et les commentaires des clients, il semble que le monohydrate de créatine de BulkSupplemnents soit un bon achat.

Bulksupplements

About corpsespritsains

J'ai toujours pensé qu'un esprit et un corps sains sont essentiels pour atteindre le bonheur. Ma vie est bien meilleure et c'est pourquoi j'ai décidé de commenter les produits et les habitudes qui peuvent accroître votre bien-être.

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